El hummus es, probablemente, uno de los snacks más saludables y nutritivos. Se trata de una crema de garbanzos suave y muy fácil de preparar, ideal para acompañar con picos, aceitunas o con zanahoria y apio. Para darle un toque aún más saludable, vamos a realizar una versión muy original de esta receta originaria de Oriente Medio: Hummus de remolacha y Grana Padano
#QUEDATEENCASA y aprende a cocinar los Tacos de Chingón Ibérico del Restaurante Santita
Recetas para un desayuno sano con Avena Kölln
Ingredientes:
Índice de Contenidos
- 240 gramos de garbanzos
- 400 gramos de remolacha cocida
- 100 gramos de Grana Padano rallado
- 100 gramos de miga de pan
- 1 cucharada de tahini
- 1 limón
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta
- La noche anterior, debemos dejar los garbanzos a remojo para que se ablanden. Otra opción es hacerlo con garbanzos de bote, lo dejamos a tu elección.
- Cocemos la remolacha por un lado y, por otro lado, los garbanzos.
- Una vez cocidos ambos ingredientes, juntamos todo en un cuenco junto con el jugo del limón, el tahini, el Grana Padano rallado, una cucharada generosa de aceite de oliva y un poquito de agua tibia.
- Pasamos la batidora hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Servimos el hummus en un cuenco con un chorrito de aceite de oliva por encima y una pizca de Grana Padano rallado.
2 Comentarios
Que bueno. El color morado lo hace destacar mucho 🙂
Me parece un hummus delicioso y muy original. Nunca lo vi con remolacha. El queso grana le da un gran toque final. Gracias
Deja un comentario