Todos las partes del organismo humano operan en estrecha relación con la mecánica del cuerpo y los cambios en el equilibrio natural, la postura, tienen consecuencias directas e importantísimas en nuestro organismo.
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La Gimnasia Restaurativa está basada en la biomecánica deportiva que parte de la correcta colocación de cada parte como base para sus ejercicios fundamentales. Por eso es muy importante saber recolocar nuestro cuerpo. Lo agradeceremos con menos dolores y menos problemas musculares, articulares y posturales.
Elisaveta Shiderska es Entrenador Personal en Madrid. Formada en la Academia de Formación de Técnicos de Fitness de Barcelona , Preparador Físico con formación superior en el Bio Fit College de Sofía (Bulgaria), Licenciada en Ingeniería de Ecología y Medio Ambiente por la Universidad de Minas y Geología de Sofía (Bulgaria) y periodista deportivo.
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