La edad cronológica es la edad del individuo en función del tiempo transcurrido desde el nacimiento.
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¿Quieres saber tu edad?
Es por tanto la edad en años. La edad biológica es la que se corresponde con el estado funcional de nuestros órganos comparados con patrones estándar para una edad. Es por tanto un concepto fisiológico. ¿Siempre es bueno saber si nuestro cuerpo tiene la misma edad que figura en nuestro DNI? Probadlo con un ejercicio de Gimnasia Restaurativa.
Elisaveta Shiderska es Entrenador Personal en Madrid. Formada en la Academia de Formación de Técnicos de Fitness de Barcelona , Preparador Físico con formación superior en el Bio Fit College de Sofía (Bulgaria), Licenciada en Ingeniería de Ecología y Medio Ambiente por la Universidad de Minas y Geología de Sofía (Bulgaria) y periodista deportivo.
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