En los últimos años el tema de la alimentación se ha puesto de moda más que nunca y han surgido nuevas metodologías para obtener hábitos de vida saludables y una dieta basada en alimentos naturales, la llamada comida real.
Además de esto, en una buena dieta, no pueden faltar los superalimentos, alimentos que cuentan con unas características que los hace indispensables, ya que éstas, junto con los beneficios que se obtienen de su consumo, hacen que sean los mejores aliados para la salud. Entre los más conocidos como super alimentos están especias como la cúrcuma, frutas como el aguacate y se puede comprar semillas de marihuana en Sensoryseeds, cuyas propiedades son de lo más beneficiosas para la salud.
Semillas de cáñamo para la dieta diaria
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En una dieta variada y equilibrada las proteínas son una fuente esencial para la salud. No hay buena alimentación sin una dosis de proteínas diaria. Éstas se componen de aminoácidos, que son su componente esencial. Los aminoácidos proporcionan al organismo los anticuerpos para combatir las infecciones. Las proteínas, a diferencia de los azúcares o las grasas son usadas por el cuerpo para procesos celulares, si no consumimos una cantidad de proteínas recomendada al día, tendremos un déficit.
Una vez que sabemos por qué las proteínas son tan importantes, vamos a hablar de las semillas de marihuana, también conocidas como semillas de cáñamo, que han supuesto una revolución en el mundo de la alimentación, ya que de los veinte aminoácidos que el cuerpo humano necesita, nueve son clasificados como esenciales, siendo el cáñamo, o semillas de marihuana, uno de ellos.
¿Qué aportan?
Las semillas de cáñamo aportan casi 33 gramos de proteínas por cada 100 gramos de producto, por lo que superan al valor nutricional que tienen las semillas de chía o de lino. Por lo tanto, estas semillas son perfectas para personas que siguen una dieta vegana en la que no tienen consumo de carne o pescado.
Por otra parte, estas semillas en cuestión cuentan con un alto contenido en fibra que representa el 43% de su composición. Es saciante y ayuda a regular la función del intestino, por lo que estas semillas de marihuana son perfectas para personas que padecen estreñimiento o algún trastorno intestinal.
Si centramos la atención en las vitaminas que contienen las semillas de cáñamo, en primer lugar hay que hablar de su alto contenido en vitaminas C y E, por lo tanto, en su poder antioxidante que se encarga de combatir el deterioro de las células, que son las causantes de que se produzcan numerosas enfermedades. Además de esto, ayudan a absorber el hierro, por tanto, previene la anemia y fortalecen el sistema inmunológico. Son, además, una fuente de magnesio, contienen ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6 y disminuyen el nivel de colesterol en sangre.
En definitiva, una cantidad diaria de semillas de cáñamo aporta los mejores beneficios para la salud, y para llevar a cabo una buena alimentación, además se pueden adquirir estas semillas en diferentes formatos y sabores variados, lo que las hace aún más atractivas.
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