La cadera está sujeta al cuerpo a través de 22 músculos diferentes que la convierten en la zona más estabilizadora del cuerpo humano.
Gimnasia Restaurativa: Omóplatos
Gimnasia Restaurativa: Hombros y Cintura Escapular
La cadera se suele cargar mucho del estrés y las tensiones a las que nos sometemos a diario, por eso saber relajarla es imprescindible sobre todo para personas con dolencias lumbares, problemas digestivos o dolor en la pelvis u otras disfunciones.
Los ejercicios recolocativos de la Gimnasia Restaurativa ayudan a poner TODO en orden tanto por fuera como por dentro del cuerpo. Nos vemos!!”.
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